Meditação e a cura

A meditação tem sido vista como uma ótima prática para melhorar a qualidade de vida, reduzir estresse e ajudar nos momentos difíceis fazendo com que se consiga ver as coisas de forma mais objetiva sem fazer julgamento emocional sobre as situações.

A meditação é capaz de realizar mudanças físicas no cérebro e traz como grande benefício a melhora da saúde, envolvendo o equilíbrio entre corpo/mente e alma, propondo um retorno a saúde plena e não só o tratamento a doenças. Sim a meditação é capaz e curar até as doenças mais graves, pois prova que não temos que ser reféns dos nossos próprios genes, o poder da transformação está em nossas mãos.