A influência da alimentação no equilíbrio energético

Assim como a energia ancestral, o ar, o sangue e o calor, os alimentos são fundamentais para o equilíbrio energético do nosso corpo.

Mas cada tipo de alimento define o órgão e o tecido que será afetado com a sua ingestão, por isso podem-se usar determinados alimentos para nutrir algum órgão especifico. Por outro lado o consumo exagerado também levará a efeitos indesejáveis.

Por exemplo o sabor picante beneficia o pulmão, move a energia, produz transpiração, protege a pele de fatores externos e é benéfico para situações de tristeza, melancolia e depressão.

Em contrapartida seu uso abusivo pode propiciar alergias, secura na pele, coceiras, constipação e prejudicar pessoas com sintomas de calor.

É importante conhecer o corpo para saber o que ele precisa e em qual proporção.